Wat is bio energetische therapie?

Bio energetische therapie wordt ingezet als iemand last heeft van geblokkeerde beweeglijkheid die mogelijk wordt veroorzaakt door psychische klachten.

Wat is bio energetische therapie?

Bio-energetica wordt ook wel Bio-energetische Analyse genoemd. Dit is een psychotherapeutische methode. Deze methode richt zich niet alleen op psychische problemen, maar richt zich ook op geblokkeerde beweeglijkheid in het lichaam. Psychische energieprocessen kunnen namelijk invloed hebben of hebben gehad op het lichaam. Deze (relationele) basis wordt gevormd in de eerste levensjaren en iemands levensgeschiedenis vastligt in het lichaam en de geest. Hierbij worden pijnlijke levenservaringen ‘opgeslagen’ in het lichaam de vorm van chronische spierspanningen. Daardoor zal het lichaam gespannen zijn tijdens relaties en werk.
In therapie wordt er gekeken naar verleden tot heden en wordt er letterlijk stilgestaan bij de karakteristieke houding die iemand in zijn leven heeft gevormd. Er wordt gekeken naar mogelijkheden, beperkingen en problemen die dat geeft. Het doel van bio energetische therapie is van hieruit weer in beweging te komen door de oude patronen los te laten en met nieuwe mogelijkheden en inzichten verder te gaan.

Wat is er onderscheidend aan bio energetische therapie?

Bio-energetische Analyse onderscheidt zich van andere therapieën doordat er niet alleen wordt gekeken naar psychische problemen, maar ook lichamelijke. Bij bekende therapieën gaat het om het oplossen van psychische problemen. Het gaat dus niet om de lichamelijke beweeglijkheid zoals bij deze therapie. Dit is wel belangrijk omdat psychische problemen veel gevolgen kan hebben op het lichaam.

Hoe ontstaat geblokkeerde beweeglijkheid?

Een gezond kind ontwikkelt zich als er een aantal basisvoorzieningen aanwezig zijn. Hierbij kun je denken aan: voeding, bescherming, begrenzing, steun en liefde. Als een kind zich genoeg kan uiten, dan kan het opgroeien tot een volwassene die zijn eigen behoefte kan vervullen. Dit is nodig omdat uiten van emoties voor verschillende redenen belangrijk is. Iemand die zich kan uiten kan verdriet en frustraties kwijt. Dit helpt dus ook voor verwerking en herstel.
Een kind die zich niet kan ontwikkelen tot een volwassene die zijn of haar eigen behoefte kan vervullen zal opgroeien in een cultuur waarbij het uiten van emoties moeizaam gaat. Het gevolg is dus dat een kind zich zal aanpassen aan de cultuur. Hierbij zal hij of zij emoties proberen in te houden waarbij ook het lichaam moet worden aangepast. Door het aanpassen van het lichaam op een onnatuurlijke manier, kan er chronische spierspanning worden creëert of zelfs een beperkte ademhaling.

Verschillende soorten voedingssupplementen

Er zijn veel verschillende soorten voedingssupplementen, een paar verschillen zal je al kennen, zoals: capsules, poeders, tabletten en ze zijn soms zelfs vloeibaar. Om dit aan te schaffen heb je geen doktersrecept nodig. Deze middelen zijn verkrijgbaar in apotheken en supermarkten. Omdat er zoveel verschillende hulpmiddelen zijn, zal je zelf moeten onderzoeken wat het best bij jou past.

Van kruiden tot visolie

Er zijn een hoop verschillende soorten waarvan je wellicht nog niet eens wist dat deze bestaan. Het ene voedingssupplement zal lekkerder klinken dat het andere. Ik kan wel stellen dat er in ieder geval genoeg variatie bestaat. Je kan hiermee zelf experimenteren. Omdat er zoveel bestaan en ze allemaal verschillende voordelen hebben, heb ik er een paar voor jou op een rijtje gezet.

Visolie: visolie zal je het hersen- en zenuwmiddel kunnen noemen. Visolie zit onder andere vol met omega-3 en omega-6. Dit zijn essentiële vetten die vooral in vette vis zitten. DHA visolie is daarom aan te raden. Het grootste deel van hersen-, zenuw- en oogweefsels bestaat uit DHA. Door het gebruik van DHA visolie zal je kunnen merken dat leer-, denk- en spraakvermogen, de motoriek, het geheugen en stemming zullen verbeteren.

Teunisbloemolie: deze bloem is vooral in Noord- en Zuid-Amerika te vinden. Hij is te herkennen aan zijn fraaie en gele kleur. De teunisbloemolie is een goede keuze omdat deze rijk is aan gammalinoleenzuur. Dit is een onverzadigd omega-6 vetzuur, dit komt nauwelijks voor in de voeding. Dit zorgt er voor dat je hormonen in balans komen. Voor vrouwen is dit bijvoorbeeld ideaal voor de menstruatie. De huid zal ook blij zijn met dit middel, want het is heel gezond voor je huid. Dit middel zuivert je huid van binnenuit.

Probiotica: dit zijn kleine zuivelflesjes die helpen om je weerstand te verbeteren. Misschien ken je ze wel. Zo’n drankje bevat melkzuurbacteriën. Bacteriën associeer je al snel met slecht, want van bacteriën word je ziek. In dit geval niet, want zo’n potje zit boordevol gezonde bacteriën. Probiotica komt vaker voor dan je denkt. Deze gezonde bacteriën zitten ook in producten, zoals: yoghurt en salami. Toch is dit lang niet zo werkzaam als pure probiotica. Volgens de wetenschap mag het namelijk geen probiotica worden genoemd als het niet levend de darmen bereikt en dat doet het in dit voedsel niet.

Er zijn nog veel meer voedingssupplementen, maar dit zijn de meest populaire en ze zijn bewezen effectief.

Voor meer informatie over voedingssupplementen, klik hier