Laat je lichaam beter functioneren met fysiotherapie

Als je last hebt van een bijvoorbeeld een verkeerde houding, een blessure, je spieren of gewrichten, is het goed om eens de fysiotherapie te bezoeken. Met behulp van de fysiotherapie kan zo een therapeut ervoor zorgen dat je pijn helemaal weggaat en je nergens meer last van kan krijgen. Zo is het natuurlijk ook handig om een aanvullende verzekering te hebben als je vaak naar zo een therapie moet. Er maken per jaar zo’n miljoenen Nederlanders een bezoek aan de fysiotherapie. Je wordt vooral geholpen als je moeite hebt met bewegen en sporten. Er zijn natuurlijk ook een heleboel behandelingen beschikbaar voor de mensen. Het heeft allemaal te maken met het bewegen van het lichaam.

Behandelingen

· Enkelletsel

. Manuele therapie

· Klachten aan de arm, nek of schouder

· Artrose

· Hernia

· Rugklachten

· Polsblessure

· Reuma

Verschillende fysiotherapeuten

Zo zijn er algemene maar ook gespecialiseerde therapeuten. Deze therapeuten behandelen dan ook verschillende soorten klachten of aandoeningen. Bij een algemene therapeut worden klachten behandeld die vooral te maken hebben met bewegen. Bij gespecialiseerde therapeuten die zich vooral op een specifieke doelgroep richten worden ook weer andere soorten behandelingen behandeld. Er zijn ook een aantal veel voorkomende specialisaties, zoals sportfysiotherapeuten, bekkenfysiotherapeuten, Geriatriefysiotherapeuten, arbeidsfysiotherapeuten, aquatherapie en Manueel Therapeuten. Zo worden door hun de klachten en aandoeningen goed behandeld en ga je naar een therapeut die precies gespecialiseerd is in jouw klachten.

Wat doet een fysiotherapeut?

Er worden tijdens zo een behandeling veel oefeningen gedaan die je wel eens ook thuis moet volgen. Deze oefeningen zijn allemaal verschillend en worden ze op jouw klachten aangepast. Tussendoor krijg je ook vooral adviezen zodat je wat wijzer kan worden van jouw klachten en weet hoe je ermee om moet gaan. Je kan adviezen krijgen zodat je er geen last van blijft houden en er zelf ook verbetering in brengt. Voor de oefeningen heb je meestal ook apparaten nodig en bepaalde voorwerpen. Oefeningen kunnen bijvoorbeeld vooral bedoeld zijn om de spieren wat soepeler te maken. De therapeuten masseren ook als het nodig is voor de behandeling vanwege de klachten. Het is belangrijk om tijdens zo een behandeling precies te vertellen wat je klachten zijn en waar je vooral last van hebt. Door dit te vertellen kan je veel beter geholpen worden met je klachten en kan zo een proces ook een heel stuk sneller gaan.

Haptonoom

Iedereen kent het wel; opeens heb je lichamelijke klachten. Alles doet zeer en je hebt werkelijk geen flauw idee waar de klachten zo plotseling vandaan komen, je hebt geen zwaar werk gedaan, niet iets gedaan wat je nooit eerder deed en aan sport doe je ook amper. Veel lichamelijke klachten zijn niet het gevolg van lichamelijk inspanning, maar worden veroorzaakt door spanningen, blokkades emoties en zeker ook stress.

Haptonomie therapie

Stel je hebt te maken met klachten waarvan je de oorzaak niet kunt achterhalen maar waarvan je denkt dat ze wellicht een gevolg zijn van spanningen of stress. Overweeg dan eens haptonomie therapie. Bij haptonomie therapie is er meer aandacht aan wat je met je eigen lichaam kunt. Tijdens de behandeling door de haptonoom wordt je jezelf bewuster van eventuele spanningen waar je mee te maken hebt of hebt gehad, zoals dat ook geldt voor blokkades of (onverwerkte) emoties die mogelijk een rol spelen bij de lichamelijke klachten die je ervaart. Haptonomie therapie leert je bewust te worden van deze klachten en dit zorgt ervoor dat je veel beter met de klachten om kunt gaan. Deze vorm van fysiotherapie kan er zelfs voor zorgen dat je in de toekomst niet meer met deze klachten te maken krijgt. En wie wil dat nou niet?

Kinderfysiotherapie en fysiofitness

Nu al gaan veel mensen naar de haptonoom als ze te maken krijgen met klachten als stress, hyperventilatie, spierkrampen, lichamelijke overbelasting, psychische overbelasting, chronische pijn, klachten waarvan de oorzaak niet te achterhalen is en klachten die vooral de kop opsteken als er sprake is van stress. Overigens kunnen ook kinderen lichamelijk klachten ervaren en niet aangeven hoe die klachten veroorzaakt zijn. In dat geval kan via de haptonoom kinderfysiotherapie gevolgd worden en in de genoemde gevallen is haptonomie prima te combineren met bijvoorbeeld fysiofitness. Steeds meer mensen ontdekken de toevoegde waarde die een haptonoom kan hebben. Wat dat betreft spreken de resultaten boekdelen.

Kosten fysiotherapie

Fysiotherapie en haptonomie worden niet standaard door de ziektekostenverzekeraar vergoed. Wil je wel voor vergoeding in aanmerking komen, dan dien je aanvullend verzekerd te zijn. Ben je niet aanvullend verzekerd en wordt er dus niets vergoed, dan ben je ook geen verwijzing van een arts nodig en maak je op korte termijn een afspraak. Kosten fysiotherapie speelt dan geen rol, zeker als de haptonoom je pijn kan verlichten en voor bewustwording kan zorgen is het die investering meer dan waard.

Kijk hier voor meer info

Een Lyme behandeling, zorg dat je er op tijd aan begint!

Wanneer je de ziekte van Lyme hebt opgelopen is het verstandig om zo snel mogelijk aan een behandeling te beginnen. Hoe eerder jij je laat behandelen, hoe minder last je zult hebben van de ziekte. De ziekte van Lyme kan overgebracht worden door middel van een tekenbeet. Hiervoor moet de teek besmet zijn met de bacterie Borrelia burgdorferi. In dit artikel vertellen we je alles over tekenbeten en de Lyme behandeling. Niet elke teek is besmet met de Borrelia burgdorferi bacterie. Wanneer je een teek hebt is het wel verstandig om de datum te noteren en de plek in de gaten te houden. Op deze manier kan je de dokter informatie geven wanneer er een Lyme behandeling nodig is.

Lyme behandelingenEen tekenbeet kan je bijvoorbeeld oplopen wanneer je een wandeling door het bos maakt. De teken zitten op planten en bomen en laten zich op mensen en dieren vallen. Een tekenbeet zal je nauwelijks voelen, het is daarom belangrijk dat je jezelf controleer na een wandeling in het bos. Zie je dat je een teek hebt? Een teek verwijderen doe je niet zomaar! Wanneer de teek op de verkeerde manier verwijderd wordt is de kans op een infectie namelijk groter. Het is belangrijk dat je een teek verwijdert met behulp van een pincet. Zet de pincet zo dicht mogelijk op de huid en verwijder de teek rustig. Het is belangrijk dat je de tekenbeet hierna in de gaten houdt zodat je zeker weet of je een Lyme behandeling nodig hebt of niet.

Heb je een Lyme behandeling nodig of niet?

Ontstaat er rondom de tekenbeet een gekleurde vlek? Dan is de kans groot dat je de ziekte van Lyme hebt opgelopen. De vlek wordt in enkele dagen steeds groter. Het kan gebeuren dat de vlek na verloop van tijd verdwijnt. Dit betekent echter niet dat je ook de ziekte van Lyme niet meer hebt! In veel gevallen blijf je last hebben van de ziekteverschijnselen. Wanneer je de eerste symptomen ziet verschijnen dan is het belangrijk dat je aan een Lyme behandeling begint. De ziekte van Lyme is te behandelen door middel van antibiotica.

De ziekte van Lyme hoeft niet altijd te ontstaan door middel van een tekenbeet. Bovendien hoeft de tekenbeet ook niet altijd op te vallen. Heb jij symptomen van deze ziekte? Dan is het aan te raden om eens contact op te nemen met de dokter. Deze weet natuurlijk als de beste of je een Lyme behandeling nodig hebt of niet.

Kijk hier voor meer informatie

Massage therapie om echt lekker tot rust te komen

Steeds meer mensen hebben last van lichamelijke klachten. Dit kan komen door het aannemen van een verkeerde houding. Echter kan dit ook komen door bepaalde omstandigheden in het leven. Mocht jij hier last van hebben, dan kan een massagetherapie jou hierbij helpen. Aan de hand van deze therapie kunnen je klachten verdwijnen. Buiten dat wordt deze therapie gegeven door een professional. Hierbij gaan jullie er tijdens deze therapie samen achter komen waar de klachten vandaan komen. Hierdoor kom je dus zowel van je mentale als lichamelijke klachten af. Tenminste, als jij je hier zelf ook volledig voor inzet.

Schoudermassage

De ayurvedische massage heeft een rijke historie

Heb jij wel eens van de ayurvedische massage gehoord? Deze manier van masseren is een van de oudste methoden ter wereld. Dit is namelijk al zo’n 5 à 6000 jaar oud en dit is afkomstig uit India. Deze massage is een zachte en energetische massage. Deze massage wordt gegeven met verschillende soorten olie. Deze massage kan zowel op een massagetafel, een bed als op de grond gegeven worden. Deze massage zal ervoor zorgen dat het hele lichaam weer in balans komt. De gewrichten zullen ontspannen. Dit kan er weer voor zorgen dat slapeloosheid en stress bestreden worden. Deze massage kan je dus helpen bij een hoop problemen. Buiten dat kom je hier ook echt van tot rust. Ben jij op zoek naar een goede aanbieder? Kijk dan eens op het internet. Er zijn genoeg professionele bedrijven die dit aanbieden.

Een ontspanningsmassage om even goed te ontspannen

Tegenwoordig is een ontspanningsmassage erg populair. Steeds meer mensen kiezen hiervoor en je ziet dit ook steeds vaker terugkomen bij bedrijven. De werkdruk is vaak erg hoog en hier hebben veel mensen last van. Buiten dat kan dit de sfeer op kantoor slechter maken en is de band onderling vaak ook minder goed. Daarom komen er bij veel grote bedrijven regelmatig massage experts over de vloer. Deze mensen zorgen ervoor dat het personeel eens even goed tot rust kan komen. Dit kan gewoon met kleren aan en vaak neemt desbetreffende partij een massagestoel mee. Op deze manier raakt het personeel een hoop stress kwijt en kan er weer beter gepresteerd worden. Dit zal uiteindelijk weer voor betere resultaten en een hogere omzet zorgen. Is dit waar jij naar op zoek bent? Zoek dan naar de juiste partij die jou hierbij kan helpen!

Meer informatie over massage therapie

Een cursus Reiki kan erg handig zijn

Reiki therapie is een techniek in de healing. Reiki is Japans voor universele levensenergie. Deze energie vind je natuurlijk overal terug. Denk bijvoorbeeld maar aan de bomen, de vogels, vissen en de mensen om ons heen. Overal zit natuurlijk levensenergie. De Reiki behandeling is ontwikkeld door Mikao Usui. Tijdens een Reiki behandeling wordt er een hand op iemand gelegd. Vervolgens wordt het zelfhelende vermogen hierdoor aangesterkt. Iedereen heeft dit vermogen van zichzelf al, maar door middel van een Reiki behandeling wordt dit nog verder aangesterkt. Degene die de Reiki behandeling uitvoert krijgt dankzij de behandeling zelf ook meer energie. De energie wordt namelijk doorgegeven, maar het is niet zo dat jij je eigen energie weggeeft tijdens de Reiki behandeling.

Reiki therapie

Wat heb je aan een cursus Reiki?

Wanneer je een cursus Reiki volgt, dan kan je uiteindelijk zelf Reiki therapie gaan geven. Het is natuurlijk erg handig wanneer je mensen kunt genezen door middel van een Reiki behandeling. Wanneer iemand ziek is kan jij deze persoon proberen te genezen door middel van handoplegging. De mensen die gebruik maken van deze healing techniek zullen je ontzettend dankbaar zijn! Het is dus zeer fijn wanneer je ergen Reiki kunt leren. Reiki leren is echter niet iets dat je zomaar even snel kunt doen. Uiteraard moet je hiervoor eerst een cursus Reiki volgen bij een expert. Er zijn veel verschillende Reiki experts. Reiki is inmiddels namelijk een vrij populaire techniek in de healing.

Hoe ziet een cursus Reiki eruit?

Een cursus Reiki kan dus erg handig zijn, maar hoe werkt het Reiki leren nou precies? Natuurlijk leer je dit alleen van iemand die hierin zelf gespecialiseerd is. Deze persoon leert je om zelf een instrument te worden waarmee universele levensenergie doorgegeven wordt. Om een Reiki behandeling uit te kunnen voeren moet je zelf zo een instrument kunnen worden. Een Reiki expert kan je dit goed aanleren tijdens een cursus Reiki.

Het is wel belangrijk dat je goed nadenkt over de plek waar jij de cursus Reiki wilt volgen. Je moet de cursus bij een specialist volgen waarbij jij je goed voelt. Er zijn diverse specialisten die dergelijke cursussen verzorgen. Het is dus verstandig om eventjes te zoeken naar een goede specialist waarbij jij je fijn voelt. Je leert de Reiki technieken ook het snelste van iemand met ervaring. We wensen jou veel succes met het volgen van de cursus Reiki!

Lees hier meer informatie over Reiki

Fysiotherapie om van problemen af te komen

Fysiotherapie is tegenwoordig erg populair. Een fysiotherapeut kan jou namelijk van bepaalde klachten af helpen. Veel mensen hebben namelijk last van bepaalde lichamelijke klachten, de fysio kan jou hiervan af helpen. Er zijn een hoop mensen die een verkeerde houding aannemen en daardoor bijvoorbeeld last krijgen van hun rug of schouders. De fysio kan er met handige oefeningen voor zorgen dat jij een betere houding krijgt. Echter is dit niet het enige waar de fysio bij kan helpen. Sport jij veel en heb jij een blessure gekregen? Dan wil jij hier natuurlijk zo snel mogelijk van afkomen. Hier kan een sportfysiotherapeut jou bij helpen.

Fysiotherapie

Sportfysiotherapie om te revalideren

Wanneer jij een langdurige blessure hebt gehad en snel weer wilt gaan sporten, dan is het belangrijk dat je goed revalideert. Kies daarom voor een goede fysio, deze kan er namelijk voor zorgen dat jij goed revalideert. Dit verkleint namelijk de kans op nieuwe blessures. Wanneer jij net hersteld bent van een blessure, dan wil je dit natuurlijk nooit meer. Je wilt weer lekker kunnen sporten en deze expert kan jou hierbij helpen. Heb jij klachten door het fitnessen en wil jij zo snel mogelijk weer kunnen trainen? Dan is het mogelijk om bijvoorbeeld te kiezen voor een fysiofitness. Als jij aan fitness doet dan weet jij natuurlijk als geen ander hoe vervelend het is om er een tijdje uit te liggen. Je raakt namelijk al snel veel massa kwijt waar jij hard voor gewerkt hebt. Mocht jij zo snel mogelijk van je klachten af willen zijn, schakel dan een fitnessfysio in!

Kinderfysiotherapie voor een betere fijne motoriek

Heeft jouw kind een slechte fijne motoriek of problemen met bewegingsvaardigheden? Dan is het absoluut een aanrader om te kiezen voor kinderfysiotherapie. Aan de hand van bewegingstherapie kan de fysiotherapeut ervoor zorgen dat kinderen beter leren bewegen. Zo kunnen deze oefeningen ervoor zorgen dat de fijne motoriek beter wordt. Een slechte fijne motoriek kan voor een kind erg vervelend zijn. Zo hebben kinderen met een slechte fijne motoriek vaak ook een slecht handschrift. Kinderfysiotherapie is er voor kinderen tot 18 jaar. Wil jij ervoor zorgen dat je zoon of dochter van deze problemen afkomt? Zoek dan eens naar een expert bij jou in de buurt. Momenteel zijn er erg veel bedrijven die dit aanbieden. De kans dat je een goede aanbieder tegenkomt is dan ook erg groot!

Meer informatie

Ayurvedische therapie, wel eens van gehoord?

Een ayurvedische therapie? Daar hebben vast nog niet zo heel veel mensen van gehoord. De therapie kan bestaan uit een ayurvedische massage en ayurvedisch eten, afkomstig uit een – uiteraard- ayurvedisch kookboek. In de recepten worden bijzondere kruiden gebruikt die helpen bij het genezen van klachten en ziektes. De therapie staat in het teken van ayurveda, dat zoiets betekent als ‘de kunst van het keven’.

Gezond door het leven gaan

Ayurveda staat voor gezond door het leven gaan en betekent het zoeken naar de juiste balans. Ayurvedische therapie behoort tot de wetenschappelijke geneeskunde en derhalve worden consulten en behandelingen vaak wel vergoed door de zorgverzekeraar. De menselijke maat staat centraal binnen deze oude geneeswijze. De therapie maakt alleen gebruik van natuurlijke kruiden waarmee – bewezen- de kwaliteit van het leven sterk gaat verbeteren. Als patiënt richt je je in eerste instantie op de bron van de problemen om later het lichaam te bevrijden van afvalstoffen om vervolgens de weerstand naar een hoger plan te tillen. Ontslakken wordt dit in goed Nederland ook wel genoemd.

Afkomstig uit India

Een ayurvedische therapie vindt z’n oorsprong in India en is al vijfduizend jaar oud. De therapie wordt tegenwoordig niet alleen meer in die contreien toegepast, maar ook in Nederland en andere landen in Europa. De menselijke maat en balans in het lichaam zijn universele zaken die voor elk mens van toepassing zijn. De therapie heeft drie bio-energetische krachten als basis: vata (beweging), pitta (transformatie) en kapha (structuur). Volgens ayurveda vinden alle ziekten hun oorsprong in een verstoorde balans.

Disbalans door de Ayurvedische massage

De nog relatief onbekend therapie kan bij tal van klachten en ziekten gebruikt worden en de behandelingen sorteren doorgaans zeer zeker effect. De therapie helpt met name bij metabole verstoringen, een of meer allergieën en aan stress gerelateerde klachten. Juist dergelijke klachten vinden de bron vaak in disbalans. Goede voeding en massage kunnen vaak al snel verlichting bieden. Ook als je te maken krijgt met andere soorten klachten en ziekten is het een optie om eens een ayurvedische therapie te proberen.

Mohana Kumari

Mohana Kumari maakte de wereld bekend met de kracht van deze therapie. Vanwege het wereldkundig maken van ayurveda, de specifieke voeding en de gebruikte kruiden, werd ze in 2010 onderscheiden. De wereld is Mohana tot op de dag van vandaag dankbaar voor de kennis die zij heeft gedeeld en waarvan heel veel mensen baat hebben.

Wilt u meer informatie? Kijk hier