Kiezen voor een personal trainer

Personal trainer

Het is verstandig om goed te kijken voordat je met een personal trainer in zee gaat. Een personal trainer gaat namelijk samen met jou de strijd aan om jouw fitness doelen te behalen. Ongeacht jouw doelstelling zal de PT – afkorting voor personal trainer- samen met jou een plan opstellen. In het plan wordt er gekeken naar een periode waarin het doel gerealiseerd wordt. Veel mensen denken dat een personal trainer, alleen maar helpt bij het sporten, maar dat is zeker niet zo. Zo maakt de coach ook een voedingsschema waarbij het gewenste resultaat nog sneller behaald wordt. Ben je benieuwd naar de resultaten en de positieve ervaringen, dan is het verstandig om eens op het internet te kijken. Je vindt hier namelijk veel casussen van succesvolle trajecten.

PT met certificaat

Een personal trainer is geen beschermd beroep, iedereen kan zich dus PT noemen. Hierbij is het belangrijk dat je kijkt naar een trainer die ook veel ervaring heeft. Het beste kun je naar behaalde resultaten kijken om zodoende te kijken of de trainer daadwerkelijk resultaten boekt. Daarnaast is het ook verstandig om eerst een vrijblijvend gesprek aan te gaan. Hierin kun je jouw doelstellingen formuleren en maakt de trainer op locatie een plan met jou. Aan de hand van deze sessie kun je bepalen of de trainer en het plan goed bij jou als persoon past. Mocht dit niet het geval zijn, dan is het aan te raden om te kijken naar een andere trainer. Zoals het woord ook zegt, moet het wel persoonlijk zijn.

Waarom wordt er steeds meer gekozen voor een Personal trainer

De reden dat steeds vaker gekozen wordt voor een personal trainer heeft een aantal redenen. Als eerst is het een stok achter de deur. Waar je eerst nauwelijks zin had om te gaan, moet je nu wel gaan. Een goede coach stimuleert je dagelijks om te gaan. Daarnaast betaal je ook veel geld en is het zonde als je niet gaat. Ook wordt er veelal gebruik gemaakt van een PT vanwege de kennis en ervaring. Veel trainers hebben aantoonbare resultaten en dit wil je natuurlijk ook behalen. In plaats van zelfstudie te verrichten kun je ervoor kiezen om in zee te gaan met een personal trainer. Hierdoor hoef je zelf geen research te doen en kiest de personal trainer de juiste oefeningen in combinatie met de juiste voeding om jouw doelstellingen te behalen.


Personal trainer