Verschillende soorten voedingssupplementen

Er zijn veel verschillende soorten voedingssupplementen, een paar verschillen zal je al kennen, zoals: capsules, poeders, tabletten en ze zijn soms zelfs vloeibaar. Om dit aan te schaffen heb je geen doktersrecept nodig. Deze middelen zijn verkrijgbaar in apotheken en supermarkten. Omdat er zoveel verschillende hulpmiddelen zijn, zal je zelf moeten onderzoeken wat het best bij jou past.

Van kruiden tot visolie

Er zijn een hoop verschillende soorten waarvan je wellicht nog niet eens wist dat deze bestaan. Het ene voedingssupplement zal lekkerder klinken dat het andere. Ik kan wel stellen dat er in ieder geval genoeg variatie bestaat. Je kan hiermee zelf experimenteren. Omdat er zoveel bestaan en ze allemaal verschillende voordelen hebben, heb ik er een paar voor jou op een rijtje gezet.

Visolie: visolie zal je het hersen- en zenuwmiddel kunnen noemen. Visolie zit onder andere vol met omega-3 en omega-6. Dit zijn essentiële vetten die vooral in vette vis zitten. DHA visolie is daarom aan te raden. Het grootste deel van hersen-, zenuw- en oogweefsels bestaat uit DHA. Door het gebruik van DHA visolie zal je kunnen merken dat leer-, denk- en spraakvermogen, de motoriek, het geheugen en stemming zullen verbeteren.

Teunisbloemolie: deze bloem is vooral in Noord- en Zuid-Amerika te vinden. Hij is te herkennen aan zijn fraaie en gele kleur. De teunisbloemolie is een goede keuze omdat deze rijk is aan gammalinoleenzuur. Dit is een onverzadigd omega-6 vetzuur, dit komt nauwelijks voor in de voeding. Dit zorgt er voor dat je hormonen in balans komen. Voor vrouwen is dit bijvoorbeeld ideaal voor de menstruatie. De huid zal ook blij zijn met dit middel, want het is heel gezond voor je huid. Dit middel zuivert je huid van binnenuit.

Probiotica: dit zijn kleine zuivelflesjes die helpen om je weerstand te verbeteren. Misschien ken je ze wel. Zo’n drankje bevat melkzuurbacteriën. Bacteriën associeer je al snel met slecht, want van bacteriën word je ziek. In dit geval niet, want zo’n potje zit boordevol gezonde bacteriën. Probiotica komt vaker voor dan je denkt. Deze gezonde bacteriën zitten ook in producten, zoals: yoghurt en salami. Toch is dit lang niet zo werkzaam als pure probiotica. Volgens de wetenschap mag het namelijk geen probiotica worden genoemd als het niet levend de darmen bereikt en dat doet het in dit voedsel niet.

Er zijn nog veel meer voedingssupplementen, maar dit zijn de meest populaire en ze zijn bewezen effectief.

Voor meer informatie over voedingssupplementen, klik hier

Haptonoom

Iedereen kent het wel; opeens heb je lichamelijke klachten. Alles doet zeer en je hebt werkelijk geen flauw idee waar de klachten zo plotseling vandaan komen, je hebt geen zwaar werk gedaan, niet iets gedaan wat je nooit eerder deed en aan sport doe je ook amper. Veel lichamelijke klachten zijn niet het gevolg van lichamelijk inspanning, maar worden veroorzaakt door spanningen, blokkades emoties en zeker ook stress.

Haptonomie therapie

Stel je hebt te maken met klachten waarvan je de oorzaak niet kunt achterhalen maar waarvan je denkt dat ze wellicht een gevolg zijn van spanningen of stress. Overweeg dan eens haptonomie therapie. Bij haptonomie therapie is er meer aandacht aan wat je met je eigen lichaam kunt. Tijdens de behandeling door de haptonoom wordt je jezelf bewuster van eventuele spanningen waar je mee te maken hebt of hebt gehad, zoals dat ook geldt voor blokkades of (onverwerkte) emoties die mogelijk een rol spelen bij de lichamelijke klachten die je ervaart. Haptonomie therapie leert je bewust te worden van deze klachten en dit zorgt ervoor dat je veel beter met de klachten om kunt gaan. Deze vorm van fysiotherapie kan er zelfs voor zorgen dat je in de toekomst niet meer met deze klachten te maken krijgt. En wie wil dat nou niet?

Kinderfysiotherapie en fysiofitness

Nu al gaan veel mensen naar de haptonoom als ze te maken krijgen met klachten als stress, hyperventilatie, spierkrampen, lichamelijke overbelasting, psychische overbelasting, chronische pijn, klachten waarvan de oorzaak niet te achterhalen is en klachten die vooral de kop opsteken als er sprake is van stress. Overigens kunnen ook kinderen lichamelijk klachten ervaren en niet aangeven hoe die klachten veroorzaakt zijn. In dat geval kan via de haptonoom kinderfysiotherapie gevolgd worden en in de genoemde gevallen is haptonomie prima te combineren met bijvoorbeeld fysiofitness. Steeds meer mensen ontdekken de toevoegde waarde die een haptonoom kan hebben. Wat dat betreft spreken de resultaten boekdelen.

Kosten fysiotherapie

Fysiotherapie en haptonomie worden niet standaard door de ziektekostenverzekeraar vergoed. Wil je wel voor vergoeding in aanmerking komen, dan dien je aanvullend verzekerd te zijn. Ben je niet aanvullend verzekerd en wordt er dus niets vergoed, dan ben je ook geen verwijzing van een arts nodig en maak je op korte termijn een afspraak. Kosten fysiotherapie speelt dan geen rol, zeker als de haptonoom je pijn kan verlichten en voor bewustwording kan zorgen is het die investering meer dan waard.

Kijk hier voor meer info

Medicinale olie, CBD-olie kopen

Medicinale olie, CBD-olie kopen is iets dat mensen steeds vaker doen. Deze olie kan namelijk erg goed helpen tegen pijn. Medicinale olie, CBD-olie wordt gebruikt als medicijn. De vraag is echter: is dit wel een goed medicijn? Dit middel wordt vaak gebruikt door mensen die kanker hebben. Dit is een verschrikkelijke ziekte en buiten dat zorgt deze ziekte vaak ook voor veel pijn. Medicinale olie, CBD-olie kan deze pijn dus flink verminderen. Uit onderzoeken is gebleken dat dit het geval is. Echter zijn er ook veel mensen die beweren dat dit middel ook voor genezing zorgt. Dit is wetenschappelijk nog niet bewezen. De kans is groot dat hier binnenkort meer duidelijkheid over komt. Wetenschappers vinden het namelijk erg interessant om dit middel te onderzoeken.

CBD olie

Klachtenvermindering

In de vorige alinea heb je kunnen lezen dat dit middel hebt tegen klachten bij kanker. Echter is dit niet de enige reden waarvoor dit middel gebruikt wordt. Zo kan dit middel ook de klachten verminderen bij hiv. Vaak zorgt deze ziekte ervoor dat je last hebt van misselijkheid en braken. Medicinale wiet kan deze klachten verminderen. Heb jij last van spierkrampen en spiertrekkingen bij multiple sclerose en ruggenmergschade? Dan is uit onderzoeken gebleken dat dit middel hier ook bij kan helpen. Verder helpt het middel ook bij tics die je krijgt van het syndroom van Gilles de la Tourette. Dit zijn dus een hoop dingen waar dit middel erg goed bij kan helpen. Echter is het wel belangrijk om te weten wat de risico’s van de olie zijn. Deze zijn er namelijk ook en hier kan je meer over lezen in de volgende alinea.

Wat zijn de risico’s

Dat Medicinale olie, CBD-olie kopen ervoor zorgt dat jij minder last krijgt van bepaalde klachten is dus een feit. De vraag is echter: kan je dit middel gebruiken zonder risico’s? Het antwoord hierop is: ja zeker! Echter is het wel heel belangrijk dat je dit middel koopt bij een goede aanbieder. Zo is het belangrijk dat het THC-gehalte niet te hoog is. Hier word je namelijk high van. Wil jij dit middel gebruiken? Overleg het dan goed met je arts. De arts kan je van goed advies voorzien. Buiten dat is het misschien ook wel een goed idee om op het internet te zoeken naar recensies. Door het lezen van ervaringen van anderen word je al snel een stuk wijzer.

Waar koop ik deze olie?

Mocht jij CBD-olie willen kopen, dan kan je dit doen bij een smartshop. Vrijwel iedere stad heeft een smartshop. Het voordeel van het kopen van dit middel in zo’n smartshop is dat dit veilig is. Deze mensen weten erg veel van het product en zij kunnen jou hier alles over vertellen. Zo vertellen zij jou de exacte werking van het middel en hoe jij dit het beste kunt gebruiken. Ben jij benieuwd of er een smartshop bij jou in de buurt is? Kijk dan eens op het internet! De kans is groot dat er zo’n shop dicht bij jou in de buurt gevestigd is.

Meer informatie over CBD olie

De online drogisterij voor gemak

Tegenwoordig kiezen steeds meer mensen voor de online drogisterij. Het internet zorgt voor veel gemak en buiten dat kan je hierdoor ook flink besparen op de prijs. Op het internet kan je namelijk goed vergelijken hoe duur iedere aanbieder is. Buiten dat kan je recensies lezen over verschillende producten en hierdoor is het makkelijker om de juiste keuze te maken. Kortom, het internet biedt een hoop voordelen. Echter is het voor bepaalde gevallen ook wel weer fijner om een bezoekje aan de winkel te brengen. Zo is het bijvoorbeeld fijner om advies te krijgen in een winkel. Dit blijft toch wel een fijnere manier van communiceren dan telefonisch of zelfs per e-mail.

Verzorgingsproduct

Voor gezichtsverzorging moet je bij de online drogisterij zijn

Een online drogisterij is er ook voor jou als jij op zoek bent naar gezichtsverzorging. Je vindt hier namelijk een enorm aanbod. Hierbij vind je producten uit verschillende prijsklassen waardoor het voor iedereen mogelijk is om de juiste producten voor gezichtsverzorging aan te schaffen. Als mens zijnde is het erg belangrijk dat je je goed verzorgd, deze producten helpen hier goed aan mee! Voor verzorgingsproducten moet je dus bij een drogisterij zijn, hierbij maakt het eigenlijk niet veel uit of je voor de online of offline variant kiest. Echter zijn er soms ook producten die je aan zult moeten schaffen waar je je een beetje voor schaamt. Als dit het geval is, dan is het erg fijn dat je dit tegenwoordig kunt kopen bij een online drogisterij. Je hoeft dan dus niet naar de winkel toe en niemand zal zien dat jij dit product aanschaft.

Zoek de beste aanbieder op het internet

Ben jij ervan overtuigd dat het voor jou fijner is om te kiezen voor online bestellen? Zoek dan naar de beste aanbieder! Op het internet kan je filteren aan de hand van een aantal opties. Zo kan je bijvoorbeeld zoeken naar producten van hoge kwaliteit of juist een scherpe prijs. Een ding is echter een feit, het was nog nooit zo makkelijk om make-up of medicijnen te bestellen. Op het internet vind je namelijk tientallen make-up merken. Ben jij op zoek naar melatonine omdat je slecht slaapt? Dan kan je dit ook bij een online drogisterij kopen. Een ding is echter een feit, een online drogist zorgt voor een hoop gemak! Buiten dat vind je vaak een fijne omschrijving van de producten.

Meer informatie over de online drogisterij

Een Lyme behandeling, zorg dat je er op tijd aan begint!

Wanneer je de ziekte van Lyme hebt opgelopen is het verstandig om zo snel mogelijk aan een behandeling te beginnen. Hoe eerder jij je laat behandelen, hoe minder last je zult hebben van de ziekte. De ziekte van Lyme kan overgebracht worden door middel van een tekenbeet. Hiervoor moet de teek besmet zijn met de bacterie Borrelia burgdorferi. In dit artikel vertellen we je alles over tekenbeten en de Lyme behandeling. Niet elke teek is besmet met de Borrelia burgdorferi bacterie. Wanneer je een teek hebt is het wel verstandig om de datum te noteren en de plek in de gaten te houden. Op deze manier kan je de dokter informatie geven wanneer er een Lyme behandeling nodig is.

Lyme behandelingenEen tekenbeet kan je bijvoorbeeld oplopen wanneer je een wandeling door het bos maakt. De teken zitten op planten en bomen en laten zich op mensen en dieren vallen. Een tekenbeet zal je nauwelijks voelen, het is daarom belangrijk dat je jezelf controleer na een wandeling in het bos. Zie je dat je een teek hebt? Een teek verwijderen doe je niet zomaar! Wanneer de teek op de verkeerde manier verwijderd wordt is de kans op een infectie namelijk groter. Het is belangrijk dat je een teek verwijdert met behulp van een pincet. Zet de pincet zo dicht mogelijk op de huid en verwijder de teek rustig. Het is belangrijk dat je de tekenbeet hierna in de gaten houdt zodat je zeker weet of je een Lyme behandeling nodig hebt of niet.

Heb je een Lyme behandeling nodig of niet?

Ontstaat er rondom de tekenbeet een gekleurde vlek? Dan is de kans groot dat je de ziekte van Lyme hebt opgelopen. De vlek wordt in enkele dagen steeds groter. Het kan gebeuren dat de vlek na verloop van tijd verdwijnt. Dit betekent echter niet dat je ook de ziekte van Lyme niet meer hebt! In veel gevallen blijf je last hebben van de ziekteverschijnselen. Wanneer je de eerste symptomen ziet verschijnen dan is het belangrijk dat je aan een Lyme behandeling begint. De ziekte van Lyme is te behandelen door middel van antibiotica.

De ziekte van Lyme hoeft niet altijd te ontstaan door middel van een tekenbeet. Bovendien hoeft de tekenbeet ook niet altijd op te vallen. Heb jij symptomen van deze ziekte? Dan is het aan te raden om eens contact op te nemen met de dokter. Deze weet natuurlijk als de beste of je een Lyme behandeling nodig hebt of niet.

Kijk hier voor meer informatie

Massage therapie om echt lekker tot rust te komen

Steeds meer mensen hebben last van lichamelijke klachten. Dit kan komen door het aannemen van een verkeerde houding. Echter kan dit ook komen door bepaalde omstandigheden in het leven. Mocht jij hier last van hebben, dan kan een massagetherapie jou hierbij helpen. Aan de hand van deze therapie kunnen je klachten verdwijnen. Buiten dat wordt deze therapie gegeven door een professional. Hierbij gaan jullie er tijdens deze therapie samen achter komen waar de klachten vandaan komen. Hierdoor kom je dus zowel van je mentale als lichamelijke klachten af. Tenminste, als jij je hier zelf ook volledig voor inzet.

Schoudermassage

De ayurvedische massage heeft een rijke historie

Heb jij wel eens van de ayurvedische massage gehoord? Deze manier van masseren is een van de oudste methoden ter wereld. Dit is namelijk al zo’n 5 à 6000 jaar oud en dit is afkomstig uit India. Deze massage is een zachte en energetische massage. Deze massage wordt gegeven met verschillende soorten olie. Deze massage kan zowel op een massagetafel, een bed als op de grond gegeven worden. Deze massage zal ervoor zorgen dat het hele lichaam weer in balans komt. De gewrichten zullen ontspannen. Dit kan er weer voor zorgen dat slapeloosheid en stress bestreden worden. Deze massage kan je dus helpen bij een hoop problemen. Buiten dat kom je hier ook echt van tot rust. Ben jij op zoek naar een goede aanbieder? Kijk dan eens op het internet. Er zijn genoeg professionele bedrijven die dit aanbieden.

Een ontspanningsmassage om even goed te ontspannen

Tegenwoordig is een ontspanningsmassage erg populair. Steeds meer mensen kiezen hiervoor en je ziet dit ook steeds vaker terugkomen bij bedrijven. De werkdruk is vaak erg hoog en hier hebben veel mensen last van. Buiten dat kan dit de sfeer op kantoor slechter maken en is de band onderling vaak ook minder goed. Daarom komen er bij veel grote bedrijven regelmatig massage experts over de vloer. Deze mensen zorgen ervoor dat het personeel eens even goed tot rust kan komen. Dit kan gewoon met kleren aan en vaak neemt desbetreffende partij een massagestoel mee. Op deze manier raakt het personeel een hoop stress kwijt en kan er weer beter gepresteerd worden. Dit zal uiteindelijk weer voor betere resultaten en een hogere omzet zorgen. Is dit waar jij naar op zoek bent? Zoek dan naar de juiste partij die jou hierbij kan helpen!

Meer informatie over massage therapie

Met behulp van acupunctuur kan je gezonder gaan leven!

Acupunctuur is een techniek die al duizenden jaren oud is. De techniek wordt vooral in China erg veel gebruikt. Tegenwoordig is deze techniek ook in het westen echter erg populair. Bij acupunctuur wordt er gebruik gemaakt van naalden. Deze worden op bepaalde acupunctuurpunten in je lichaam geprikt. Je hoeft niet bang te zijn dat dit pijn doet, de acupuncturist gaat erg zorgvuldig te werk en de behandeling doet geen pijn. Acupunctuur heeft veel belangrijke voordelen. De techniek kan je enorm helpen door je bijvoorbeeld te verlossen van bepaalde pijnen. Ook is het mogelijk om te stoppen met roken door middel van acupunctuur.

Afvallen met behulp van acupunctuur

Het is een mogelijkheid om af te vallen met behulp van acupunctuur. Dankzij een goede behandeling zal het veel minder lastig zijn om minder te eten. Je lichaam raakt na een tijd natuurlijk gewend aan een bepaalde hoeveelheid voedsel. Wanneer je niet meer zoveel eet krijgt je lichaam ontwenningsverschijnselen. Het kan voor iemand die normaliter veel eet erg lastig zijn om te minderen! Met behulp van acupunctuur wordt de drang naar eten vele malen minder. Het wordt hierdoor eenvoudiger om af te vallen. Natuurlijk is het wel zo handig om ook nog een beetje te sporten!
Ook stoppen met roken door middel van acupunctuur is een mogelijkheid. Dankzij een goede behandeling kunnen de ontwenningsverschijnselen namelijk verminderen of zelfs bijna helemaal verdwijnen! Wanneer je probeert te stoppen met roken zijn vooral deze ontwenningsverschijnselen natuurlijk erg vervelend. Het is daarom zeker aan te raden om eens langs een acupuncturist te gaan wanneer je wilt stoppen met roken. De acupuncturist zal je als beste kunnen vertellen hoe de behandelingen jou kunnen helpen.

Hoe gaat een acupuncturist te werk?

Wanneer je besluit om aan acupunctuur te doen, is het belangrijk dat jij je doel goed bespreekt met de acupuncturist. Deze kan dan beoordelen welke acupunctuurpunten hij zal moeten gebruiken. Na de behandeling zal je al gelijk een verschil merken. Het is echter ook belangrijk dat je regelmatig terug blijft komen. Stoppen met roken door middel van van acupunctuur is veel eenvoudiger dan stoppen met roken zonder hulp! Bovendien helpt acupunctuur ook tegen allerlei andere kwaaltjes. Heb jij ergens last van? Dan kan ik je aanraden om eens aan je acupuncturist te vragen of hij hier iets op weet. De acupuncturist is natuurlijk geen dokter, maar pijntjes etc. kan hij
makkelijk verhelpen.

Een cursus Reiki kan erg handig zijn

Reiki therapie is een techniek in de healing. Reiki is Japans voor universele levensenergie. Deze energie vind je natuurlijk overal terug. Denk bijvoorbeeld maar aan de bomen, de vogels, vissen en de mensen om ons heen. Overal zit natuurlijk levensenergie. De Reiki behandeling is ontwikkeld door Mikao Usui. Tijdens een Reiki behandeling wordt er een hand op iemand gelegd. Vervolgens wordt het zelfhelende vermogen hierdoor aangesterkt. Iedereen heeft dit vermogen van zichzelf al, maar door middel van een Reiki behandeling wordt dit nog verder aangesterkt. Degene die de Reiki behandeling uitvoert krijgt dankzij de behandeling zelf ook meer energie. De energie wordt namelijk doorgegeven, maar het is niet zo dat jij je eigen energie weggeeft tijdens de Reiki behandeling.

Reiki therapie

Wat heb je aan een cursus Reiki?

Wanneer je een cursus Reiki volgt, dan kan je uiteindelijk zelf Reiki therapie gaan geven. Het is natuurlijk erg handig wanneer je mensen kunt genezen door middel van een Reiki behandeling. Wanneer iemand ziek is kan jij deze persoon proberen te genezen door middel van handoplegging. De mensen die gebruik maken van deze healing techniek zullen je ontzettend dankbaar zijn! Het is dus zeer fijn wanneer je ergen Reiki kunt leren. Reiki leren is echter niet iets dat je zomaar even snel kunt doen. Uiteraard moet je hiervoor eerst een cursus Reiki volgen bij een expert. Er zijn veel verschillende Reiki experts. Reiki is inmiddels namelijk een vrij populaire techniek in de healing.

Hoe ziet een cursus Reiki eruit?

Een cursus Reiki kan dus erg handig zijn, maar hoe werkt het Reiki leren nou precies? Natuurlijk leer je dit alleen van iemand die hierin zelf gespecialiseerd is. Deze persoon leert je om zelf een instrument te worden waarmee universele levensenergie doorgegeven wordt. Om een Reiki behandeling uit te kunnen voeren moet je zelf zo een instrument kunnen worden. Een Reiki expert kan je dit goed aanleren tijdens een cursus Reiki.

Het is wel belangrijk dat je goed nadenkt over de plek waar jij de cursus Reiki wilt volgen. Je moet de cursus bij een specialist volgen waarbij jij je goed voelt. Er zijn diverse specialisten die dergelijke cursussen verzorgen. Het is dus verstandig om eventjes te zoeken naar een goede specialist waarbij jij je fijn voelt. Je leert de Reiki technieken ook het snelste van iemand met ervaring. We wensen jou veel succes met het volgen van de cursus Reiki!

Lees hier meer informatie over Reiki

Een ontspanningsmassage kan absoluut aan te raden zijn!

De ontspanningsmassage is misschien nog wel de meest bekende vorm van massage die er bestaat! Er zijn natuurlijk veel massagetechnieken die gebruikt worden voor verschillende doeleinden. De meeste mensen nemen een massage vooral om te ontspannen. Dat het ook erg goed kan zijn voor je lichaam is natuurlijk een bijkomend voordeel. Er zijn diverse massages waaruit je kunt kiezen als je een ontspanningsmassage wilt. Zo is de rugmassage bijvoorbeeld zeer populair, evenals de hoofdmassage.

Massage

Hoe is een goede rugmassage?

Een goede rugmassage kan ontzettend fijn zijn. Het is een erg goede manier om tot rust te komen. Vooral na een stressvolle werkdag kan dit ideaal zijn. Wist je echter ook dat dit zeer goed kan zijn wanneer je last hebt van rugpijn? De massage kan er dan voor zorgen dat je spieren weer los komen. Wanneer je een massage neemt vooral om van je pijn af te komen, dan is een ontspanningsmassage misschien niet de allerbeste optie. Je kunt dan beter voor een speciale rugmassage gaan. We raden je aan om je eens te verdiepen in de verschillende massagetechnieken waaruit je kunt kiezen.

Een hoofdmassage of gezichtsmassage

Er zit een verschil tussen een hoofdmassage en een gezichtsmassage. Toch gaan deze massages vaak erg goed samen. Het gebeurd daarom vaak dat deze verschillende massages gecombineerd worden in een behandeling. De gezichtsmassage is erg fijn als je wilt ontspannen, maar heeft nog een erg groot voordeel: je huid gaat er jonger uitzien. Dit komt doordat de bloedsomloop in je gezicht verbeterd wordt tijdens de massage.

Tijdens een hoofdmassage wordt de hoofdhuid gemasseerd. Een dergelijke massage zou de haargroei stimuleren en bovendien is het ook een preventieve maatregel tegen haaruitval. Ook deze massage is dus ontzettend aan te raden. Zo blijkt maar weer eens dat zelfs een ontspanningsmassage veel voordelen kan hebben.

Een stoelmassage

Ook de stoelmassage is een vorm van ontspanningsmassage die we steeds meer terugzien. Het voordeel van een stoelmassage is dat je verder niemand nodig hebt. Zo zien we de stoelmassagefunctie tegenwoordig zelfs al terugkomen in auto’s. Wanneer je het erg fijn vindt om elke dag een ontspanningsmassage te nemen, dan is het aan te raden om een massagestoel aan te schaffen. Er bestaan ontzettend veel verschillende massagestoelen. De stoelen kunnen zeer uitgebreid zijn. Ben jij van plan om zo een massagestoel aan te schaffen? Dan is het verstandig om een aantal verschillende opties te bekijken.

Meer informatie over ontspanningsmassages

Wat is acupunctuur nou precies?

Acupunctuur is een (vanwege het gebruik van naalden) bekende geneeskunde die afkomstig is uit China en waarbij naalden op bepaalde punten in het lichaam gestoken worden. Acupunctuur wordt volgens overlevering al meer dan 2500 jaar toegepast en heeft een sterke binding met de Chinese filosofie. Gebruikte men aanvankelijk nog botsplinters en steentjes als naalden, tegenwoordig wordt gebruik gemaakt van naalden van metaal.

De totale mens

Chinese acupunctuur richt zich op de totale mens en geneest dus zowel het fysieke deel als het psychische deel van de mens. Volgens de Chinese geneeskunde kun je het een namelijk niet los zien van het ander en worden klachten vaak veroorzaakt door een zekere erfelijkheid, gewoontes, emoties en ook trauma’s. Deze oorzaken zorgen voor disbalans in het menselijk lichaam. De behandelende acupuncturist kijkt dan ook veel verder dan alleen de klachten die je aan de assistente doorgegeven hebt. Niet voor niets betekent een eerste bezoek aan de acupuncturist een gesprek en een lichamelijk onderzoek. De behandelaar wil je totale functioneren in beeld krijgen en gaat nadrukkelijk op zoek naar een eventueel onderliggende disbalans. Ook het lichamelijk onderzoek is bijzonder, want er zal met name naar de toestand van de tong en de polsslagader gekeken worden. Uit de staat van je tong is volgens de Chinese geneeskunde heel erg veel af te lezen.

Acupunctuur helpt tegen een breed palet aan klachten

Acupunctuur is breed inzetbaar. Behalve het feit dat een behandeling werkt bij fysieke en mentale klachten kan het ook een preventieve werking hebben. Opvallend is het brede palet aan klachten waarmee je naar de acupuncturist kunt gaan. Huidproblemen, een slechte bloedcirculatie, artritis, pijnlijke menstruatie, slaapproblemen, prostaatontsteking, een verslaving of reuma; het zijn klachten die met acupunctuur verlicht kunnen worden of zelfs helemaal verdwijnen. Dat geldt ook voor artrose, stijve en pijnlijke gewrichten, hoofdpijn en migraine en problemen aan de schildklier. Soms zou je de vraag kunnen stellen welke klachten eigenlijk niet met acupunctuur te behandelen zijn.

Moxa en cupping

Acupunctuur wordt nogal eens gecombineerd met speciale moxa en cupping technieken. Bovendien worden adviezen gegeven hoe je gezonder kunt leven en eten. Houd er rekening mee dat een eerste consult altijd lang duurt, vaak zo’n anderhalf uur. Vervolgbezoeken nemen doorgaans een uur in beslag. Kiezen voor een Chinese acupunctuur behandeling is kennis maken met de Chinese geneeskunde, die buitengewoon interessant is. Niet zelden krijgen mensen ook allerlei opdrachten mee om ook zelf aan een duurzame oplossing van de mentale of fysieke problemen te werken.